Gruppentraining

Eine Behandlung allein kann keine Wunder bewirken.
Um langfristige Erfolge zu erzielen und Schmerzen vorzubeugen, empfehlen wir dir ein regelmäßiges Training.
Nutze deshalb mein Angebot.

Um meine Patientinnen und Patienten bei der Durchführung der Engpassdehnungen zu unterstützen, biete ich mehrmals wöchentlich eine Engpassdehnungsgruppe an. Hier stelle ich weitere Übungen vor und wir führen die Engpassdehnungen gemeinsam in der Gruppe durch.
Zusätzlich kannst du an deiner Beweglichkeit arbeiten, um deine Fortschritte nachhaltig zu festigen.

Was du bei mir lernen kannst:
- Erweiterte Engpassdehnungen
- Faszien-Roll-Massage
- Schmerzfreie Bewegungsformen
- Wie du jede Technik selbständig zu Hause anwenden kannst.

Wo finden unsere Gruppentrainings statt:

- in Weingarten, im Geggus-Sportpark
- in Karlsdorf-Neuthard, in der Altenbürghalle